💬 MAX · Татьяна Салтовская Говорю то, о чем читала в интернете. И где в моем сообщении нашли слова о кг или полкилограмма сахара? Скорее всего речь была о том, что если человек ест и пьет сладкое плюс тот сахар, что есть в продуктах и получается до 40 ложек в день. И блогер помню в видео гуляет по магазину и ищет продукты без сахара в составе. В итоге в корзине яйца и грудка. Даже продукты для диабетиков не подошли, потому, что на фруктозе. А фруктоза- тот же сахар только фруктовый и калорийность той же вафли ничуть не меньше, чем обычной. Мы не демонизируем сахар. Это скорее важно для диабетиков. Но я от сахара отказалась и перешла на пп и уже через полгода диагноз преддиабет снят.
Я бы вряд ли смогла от фруктов отказаться навсегда(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram