Так фишка в том, чтобы не только сильно калорийность снизить, а снять себя с сахарной иглы, зависимости от него. Сахар повышает сильно и мигом глюкозу, инсулин, жрать хочется больше и больше, при чем такого же вредного. И худеется оооооооооооочень плохо , когда высокий инсулин и глюкоза. И так привет , сначала инсулинорезистенность, потом преддиабет, а потом и диабет . Убираем сахар и тяга уходит. Худеется
Не знаю 🤷🏻♀️ зависимость от сахара чисто психологически может быть. Не слышала такого термина как сахарная зависимость. Я бы тогда просто сахар ела а не шла в магазин за вкусняшками 😁 Может у меня только так, могу ошибаться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram