Мне 45/170/57 кг с треньками на поддержание веса насчитал 1600. Но я и столько не съедаю, но и не худею. Хотя в прошлом году настоловалась с мужем до 63, потом он в море ушёл, я скинула до 57 и держу
Так, ну, мы с ним примерно в одном ИМТ, похудение на ГЛП 1100 и 1323, при высоком уровне тренировок 1824 и 2283 соответственно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram