Я смотрела выпуск где он рекомендовал девушке питаться на 1000 калорий, я абсолютно в этом уверена. Спасибо за рекомендацию книги обязательно прочту
Серьезно? Почему— то в книге у него и во многих сериях стоит цифра 1200 калорий, но может что-то пропустила каюсь. Скорее всего 800—1000 калорий на коротких дистанциях и под строгим наблюдением врача.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram