Употребление слишком малого кол-ва калл, так же плохо как и перебор, не подменяйте понятия, нужен баланс для комфортного похудения.
Совет тут поднимать калорийность человеку который итак не худеет🤦🏻♀️ у женщины итак большой вес, и на калориях в 1000-1100 ее вес должен слетать, тем более на таком низком калораже она сможет находится и до 12 недель (жировых запасов для этого достаточно). Вы бы лучше порекомендовали человеку считать более точно калории и сверять этикетки
Перейти в ветку обсуждения в Telegram