Всем привет! Такой вопрос. Записываю все в дневник питания. Если я впишу(вмещусь) по калорийности и углеводам/жирам что-то вредное, то я буду худеть? Например сегодня я съела лапшу быстрого приготовления
Имеет значение только общая калорийность, при чем даже средняя за неделю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram