Ну как же аппетит не под контролем у вас же вроде около -20кг уже , что тогда вы имеете в виду под контролем аппетита, если у вас стабильный отвес а не привес то это и есть контроль
Не, ну если сравнивать с собой без уколов, то конечно аппетит сильно меньше. А если сравнивать с собой на праздниках, то хотелось бы более умеренный. Просто темп у меня замедлился прям сильно. А калорий ем мало. Но теперь моя надежда на кардио
Перейти в ветку обсуждения в Telegram