Всем привет! Такой вопрос. Записываю все в дневник питания. Если я впишу(вмещусь) по калорийности и углеводам/жирам что-то вредное, то я буду худеть? Например сегодня я съела лапшу быстрого приготовления
Будете, только если одно вредное будешь худой и с плохой кожей, ногтями, без мышц)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram