Не совсем понятен вопрос😊 Но вообще это разные добавки, протеин больше для мышц, коллаген для кожи и соединительной ткани.
Вопрос вот в чем- оба варианта подходят для добора белка в рацион? Протеин мне не вкусно, а коллаген вкусно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram