Питаюсь на 1400 в среднем, иногда 1200 иногда 1600 кбжу достойное
Вы скорее всего общее количество калорий за неделю перебираете. Ваш калораж 1300 максимум, а лучше 1200.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
