↩️ MAX · Мария Щербакова изначально было 1.700к. с марта месяца вес ушел обший - 12кг, потом как стопрнуло снизила сначала до 1.550к. щас 1.400 держу, убрала углеводов еще в половину, и перекус 2й, и добавила прям белка, но думаю 10мг.кольну и может так же 1.700 вернусь, мне было комфортно
Вы хоть 10 мг кольнете, хоть 2.5 мг, эффект похудения будет только от дефицита калорий. Вот только может вам десятка как пластырь рот заклеит и изнутри все интенсивно прополощет из-за побочек. И то не факт. Доза только помогает держать аппетит в узде.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram