Добрый вечер! Кто стабильно худеет без срывов и плато, расскажите пожалуйста что едите и сколько раз в день? Примерный рацион дня
Я думаю таких нет. Мы все люди. Без срывов ни как и без плато тоже.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
