При этом я хожу в зал, хожу от 10к шагов в день Но аппетит мне тяжело держать Мне комфортно есть на 2300-2500, а мой дефицит 1500 И я боюсь снова весить и выглядеть как рантше, когда я весила 58-60
А сейчас вы сколько весите? 48-50?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram