💬 MAX · Мария Щербакова всем привет, у меня плато уже почти 6 недель на дозе 7,5 седжаро, я уже и белок добавила и воды увеличила, и пешком обошла все что можно😁, сегодня купила дозу 10мг. надо увеличить а то почти 2 месяца топчусь, сначала так хорошо худела прям супер и стопорнуло...
А самый первый совет про посчитать калорим и снизить дефицит почему вы сделали? Опять все что угодно, лишь бы калорим не считать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram