Насиловать организ не надо, конечно... Может чуть меньше ходить), особенно по жаре. И всё-таки по немногу есть, желательно соблюдая баланс бжу. В любом случае не расстраиваться и не опускать руки, всё будет.✊
Нет нет, вес уходит хорошо в целом. Но именно те дни когда на улице с посадками и раскопками на утро-0!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram