Ого! Я считаю по якобы более точной формуле , но не знаю, так ли это по факту Для женщин точнее: 206 − (0,88 × возраст). Но лучше какой-то полевой тест или лабораторное тестирование
Получилось 168... У меня такой пульс при силовых иногда бывает...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram