Я конечно считаю кбжу, а вот мой желудок похоже считает еду в объеме😅 И сверх нормы он отторгает. Как правило, чем больше белка и клетчатки , тем больше общий объем еды, даже если калорийность небольшая. Ну, это по моим наблюдениям)
Так если вы не хотите больше какие откаты? Да и по опыту чата долго это не длится.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram