Я начинала тоже с большого веса. Максимально 131, в феврале был вес 121кг, сейчас 103 и вес стал уходить медленее чем в 121, возможно нужно урезать еще калории, но я и активность повысила сильно, теперь каждый день шаги, велосипед, зимой этого не было. Поэтому пока буду наблюдать, 3кг в месяц меня уже устраивает, главное что движется
А на сколько сейчас калорий едите?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram