Наверно это сюда относится... В конце недели, когда действие препарата как будто (точно я этого не знаю) вернулась тревога и гипертонус мышц, стала замечать, какие-то импульсы к еде, хотя и не голодная толком. А психологически, что это какая то внутренняя пустота эмоциональная и я её боюсь. Без препарата даже осознать это состояние сложно было, это ощущение заедалось ещё на зачаточной стадии) ну вот и страшная такая пустота, напряжённая. А недавно прочитала книгу "миф в котором я живу" И там как раз вскользь, но упоминалось это ощущение и что с ним делать. В общем начала себя спрашивать "о чем для меня это состояние, чем оно мне может быть полезно? " И мышцы стали расслабляться, обошлось без переедания. Буду исследовать дальше, но это было как, какое то внутреннее пространство заброшенного парка, пустующее только потому, что туда редко заглядывают. Может кто то тоже с таким сталкивается, так, что вот лайфхак - можно спрашивать "чем это мне полезно? " И уже не так жутко) ❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram