Ну в общем, по калориям вписываюсь примерно. Но не уходит вес. Решила слезать с оземпика. Буду переходить на тирзепатид
Да они все только продлевают насыщение. Вес от них самих не уходит. Вам надо строго держать дефицит 1300-1400 и вес будет уходить. Потом как уйдет снова пересчитывать и уменьшать. И так пока не похудеете) А так смотрите сами, по поводу препаратов и действующего вещества. Все похудение по факту только от вас и зависит. На любом препарате можно спокойно переедать 🙈 не у всех тошнотики, отвращение от еды и тп.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram