А какие? С мышцами она ж больше станет. Ну я пока 3-4 сброшу, посмотрю может она чудом станет 80 и я тогда успокоюсь))
Чтобы нарастить мышцы - Вам придется есть в профицит и помирать в спортзале с максимальными весами. Не станет талия больше. Просто двигайтесь. Пресс качать не надо, просто добавьте очень, очень много движения в свою жизнь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram