У меня такой же рост. Эндокринолог говорила потолок веса 74. Все, что выше - категория «лишний вес». И ориентир на талию не более 76-77 см. Говорила похудеть надо и держать вес 68-71. Это для здоровья, не эстетики. Я в итоге похудела сильнее, тк уже на свой вкус. Но вот такие рекомендация давала врач.
Ну я собственно хочу 74, а талия не уменьшится, в чем и вопрос(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram