Девочки спасибо большое за совет 🙏🏼-ценю. Я не оправдываю себя ,может вы и правы.Но моя хочучка перебарола и захотела поиграться .Просто я ж не буду на ней спать 😴. Я долго изучала ,читала.Слушала и учитывала мнения каждого с кем я разговаривала. И когда я ездила в санатории я использовала такие же платформы и др вибрации...Да не спорю надо консультация врача и знать свои болячки .У меня нет критичных показаний
А какой эффект вы от нее ждёте? Почему решили сделать выбор в пользу этой трясучки, а не простым упражнениям с собственным весом хотя бы, которые реально и мышцы , и кости укрепят, и сердечно-сосудистую систему. А если еще включить прогулку быстрым шагом и скакалку - это вообще будет супер.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram