536 в день. Сейчас 83, старт 91
😱500 ккал - это очень мало. Даже если взять вариант некорректного/приблизительного подсчёта, это крайне нежелательно. Не стоит. Менструация рано или поздно покинет вас
Перейти в ветку обсуждения в Telegram