Я взвешиваю блюдо в сыром виде, считаю калорийность, потом взвешиваю в готовом виде и пересчитываю пропорционально. С любым готовым блюдом так.но, поскольку это гемор, я просто ем простые продукты ))
Я тоже так делаю. В принципе это быстро. Поставил на весы кастрюлю, отнял вес кастрюли и калорийность поделил на полученный вес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram