Доброго дня всем стройнеющим! Я с миниотчетом. С 12 ноября 2025г на Семавике. Вес был 149кг. Сегодня 8 июня 2026г вес 120кг. Дозировку Семавика повышаю очень медленно, тк были побочки. На сегодня 0,75. Держу 150-160 ккал. Всем успехов!
Хорошо идете👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram