Как добирать белок? Не могу пить протеиновые коктейли. Несколько раз пробовала, но прям фигово пьются и потом в желудке тяжесть. Может, конечно не те пила и есть приятные на вкус.
Творог и всё же найти свой протеин)) Он почти весь имеет свой определенный привкус, он действительно сытный, главное найти свой вкус, чтобы не прям давиться Тут иногда лучше переплатить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram