Я тоже вот сдала анализы ( по протоколу ревматолога) ноябрь/декабрь у меня будет пыточным, поход по врачам При нормальном весе, он у меня зашкаливает. В моём случае есть объяснение ( нарушения сна, стресс и т.д). Как только моё состояние стабилизируется, то кортизол должен вернуться в норму. Попытаться добавить в рацион продуктов с высоким содержанием витамина С (?) в принципе не сложно. Думаю какие только. В декабре начинается сезон клубники. Единственная у меня проблема не люблю её собирать, ползать по грядкам. А та которая выращивается без земли , на кокосовых отходах, то она на вкус противная Цитрусовые не очень люблю, если только как лекарство внести в рацион
Конечно в вашей ситуации кортизол шкалит, тут и сдавать не нужно, такой стресс. На фоне кортизола как с давлением?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram