💬 MAX · Ирина доброе утро. а моя врач эндо, просто кричит на меня, никаких подсчетов калорий, только правило тарелки. я даже уже не хочу к ней идти, уже давно в чате и худеют те, кто держит дефицит калорий.
Можете или врача поменять или не заострять внимание на том, что считаете ккал. У меня эндокринолог тоже про гарвардсеую тарелку распрашивала, но что я ем и насколько чётко следую рекомендациям не интересовалась. Ходить вам на втщиты часто нужно?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram