Раз не худеете, значит едите свою норму, ну и логично, что нет чувства голода. А будет дефицит, чтоб худеть, будет и голод. Физ-нагрузка не дает похудения, там слишком маленький расход энергии идет. Она для формы и здоровья. А для похудения питание
Наверное я лучше знаю от чего я худею а от чего нет. Вроде совет не просила 🤗 Был вопрос про аппетит, я ответила что у меня не вернулся как перестала колоть при беременности. Всё индивидуально.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram