Вот, кстати, заметила по себе, что когда жидким питаюсь, т.е экспонента и протеин, жрать хочу весь день. Когда яйца и твердое питание нормально. Типа вафли полезные пеку, салат с курицей и тд
Я не часто ударяю по доп белкам в виде протеина и экспоненты. Только когда вижу, что нужно поднажать и закрыть суточную
Перейти в ветку обсуждения в Telegram