Этот просто жор каждый день. Но я держу себя в 1300 ккал. Худею, но жор не покидает никогда😭
Вот, кстати, заметила по себе, что когда жидким питаюсь, т.е экспонента и протеин, жрать хочу весь день. Когда яйца и твердое питание нормально. Типа вафли полезные пеку, салат с курицей и тд
Перейти в ветку обсуждения в Telegram