Я уже не пугаюсь, за 4, 5 месяца видела разные цифры, но такой привес впервые👀 На кануне и калораж снижала, меньше 1000. Делаю выводы, анализирую и иду дальше к 🎯
У меня тоже раз так было. Уехали на дачу в апреле. Даже рацион практически не меняла, каллории считала, только грудка вместо духовки или аэрогриля, готовилась на мангале + активности больше. 2 дня без весов, думала ща как встану, ага, лучше б не вставала + 1,5😆 хз, как это работает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram