Я ни разу не взвешивала кастрюли с супом. Я указываю количество порций так, чтобы вес одной порции близок был к 100 гр
Так суп же уваривается. Готовый будет меньше весить чем сырой, а калорий в нем останется то же количество.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram