💬 MAX · Татьяна Салтовская я тоже так начинала пользоваться. но потом ходила на курсы похудения и правильного питания и там нас научили правильно вбивать в фатсекрет рецепты. Разница оказалась колоссальная в моих прежних подсчетах блюд и тех же блюд после обучения. Разумеется я не могла похудеть на том своем "строгом подсчёте ".
Взвесить все продукты, которые заложили в кастрюлю на самом деле очень просто. Воду можно не считать) У многих новичков проблема взвешивать свои порции до того, как в рот положили.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram