В целях 74 кг и дальше поддержание и спорт. Чем будет больше мышц тем легче будет удержать вес. Сейчас у меня вынужденный перерыв по спорту по медицинским показаниям. Надеюсь после 20 июня вернуться в бассейн хотя бы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram