какой-то широкий диапазон идеальности
У меня весы пишут одно, биоэмпиданс в зале пишет другую норму, чат джипити третью. Рост у меня 163, знаю по опыту, что в 62кг чувствовала себя стройной и лёгкой. Но раньше я не знала процент жира и мышц, и судя по фото тех лет тогда при весе 62 во мне жира как будто было значительно меньше. И вот кажется, что эмпиданс не врёт, настаивая , что мне скидывать чистого жира 7кг..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram