Согласна, подсчет калорий рулит. Главное научиться правильно их считать. А то поначалу у меня ошибки были, например с растительным маслом. Плюс не учитывала калорийность витаминов, которые принимала. Пришлось кучу инфы в интернете перелопатить, чтобы научить правильно все подсчитывать. Зато сейчас как часы, очень дисциплинирует. Зато точно знаю на сколько калорий я питаюсь. В сочетании с уколами Семвелики это дает отличный результат в похудении.
И много калорий в витаминах?)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram