Ну так и закройте, если вы ни разу не пробовали худеть самостоятельно будет полезный опыт. Если опыт есть, то ваши рассуждения более чем странны...
Мой опыт был поверхностным. Аля получится, так хорошо, нет, так нет. Конкретно прям усилий, признаюсь честно, не прилагала. Один раз похудела на 10 кг, чисто на энтузиазме, потом он быстро кончился и вес конечно же вернулся. Сейчас такого нет. Понимаю, что всю жизнь эти качели мне не нужны. просто физически сейчас становится очень тяжело ощущать себе в таком теле.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram