💬 MAX · Татьяна Салтовская Знаете я дважды ходила по два месяца к психологам на курсы в интернете и больше двух кг сбросить никак не могла и они тут же возвращались, при том, что я много лет на пп. И вот именно уколы убирают шум в голове. Мозг получает сигнал "я сыт". Раньше все мысли крутились вокруг еды. Сейчас тоже думаю о еде, но уже как то отстраненно. Даже эмоции заедать не хочется, когда желудок полон. Еду просто некуда втолкнуть. Там еще прежняя еда находится.
Ну вот конкретно в моем случае, я в большей степени ем наверно от скуки . Т.е я могу ощущать себя сытой, иногда даже через чур, но вот эта мысль, что я могу что то съесть, что то пожевать у меня постоянно в голове. И руки как будто автоматом тянуться к холодильнику🫠 о чем говорить, если съев однажды роллы до тошноты, я докинула еще 2-3 кусочка сверху, ибо не пропадать же им 🥲господи, пишу и самой смешно и противно становится
Перейти в ветку обсуждения в Telegram