У меня так же колыхается😒🫂 Вот я 5кг скину свои оставшиеся, если ничего не поменяется, буду учиться любить то, что есть, ибо больше уже я думаю будет лишним. Спортом убрать тоже не получится - еще мышца вырастет и еще больше будут казаться. Я в инсте начиталась, про липидему, вот у меня походу она и есть, мол, если на носочки встать, должно быть четко видно мышцу икроножную, на голени не должно быть жира, а у меня он есть. Убрать его можно только липосакцией
Что бы четко было видно мышцу должно выполняться два условия - быть не слишком много жира и наличие непосредственно мышцы а нормальном объёме
Перейти в ветку обсуждения в Telegram