Я же выше везде написала,что все индивидуально, мы все разные, и организмы у всех разные, нужно пробовать, подбирать ,то что подойдет
Из вашего описания я так и не поняла в чем сложность подсчета кбжу 🤷🏻♀️ Ибо не могу сьесть 2000ккал, это вот вообще никак к подсчету не относиться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram