Девочки, я только начну колоть тирзетту. Как думаете, за сколько получится скинуть 20 кг, с учетом более правильного питания и базовой физ нагрузкой? И может поделитесь мотивацией в виде своих фото до/после ? Интересно наблюдать результаты😇
Если вы входите в терапию с целью за какой-то определенный период времени быстренько и легко сбросить лишние кг, то подумайте получше нужно ли оно вам. Потому что это огромная работа над собой. Не получится есть все подряд и ждать результата. Надо правильно кушать, подключить физ нагрузку и пересмотреть свою жизнь, кто-то 20 сбрасывает за год, кто-то за 1-2 месяца, все индивидуально. Может вам просто нужно пересмотреть свои пищевые привычки, а может уколы вам помогут выстроить их. Я вот до уколов ела все подряд и думала «а че ж такое то» , а начала колоть и поняла «ага,не получится жрать все подряд,и худеть, потому что просто будет физически плохо». И свершилось чудо, я научилась слышать и чувствовать свой организм, я научилась выбирать между плохой едой и правильной , поэтому все это индивидуально
Перейти в ветку обсуждения в Telegram