Тоже были как желе в начале. 2 года принимаю коллаген 10 гр утром. Белок в норме ем. Протеин пью. У меня даже нет почти целлюлита. Ни на руках, ни на ногах.
Очень надеюсь, 🙏что уйдёт жир, хотя бы часть, мне протезировать суставы коленные в планах, должна заживляемость и нагрузка норм быть. Пью коллаген, гиалуронку, надо ещё на 40-45 кг снижать вес🙌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram