А я не могу, у меня регулярно дисбаланс. Углеводы вылетают за норму, что мне бот насчитал. Пока худею, но тенденция мне не нравится
Помните, что главая цель - удержать калорийность. Если даже все это будут углеводы, то и пусть, не все сразу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram