Добрый вечер Подскажите, кто разбирается , пжлст 🙏 Купила на вб коллаген ( в капсулах), в инструкции написано принимать утром за полчаса до еды для лучшего усвоения. Я не завтракаю, вообще никогда. Как лучше, пить утром натощак с кофе или в первый приём пищи в обед, за полчаса до, по инструкции. В других коллагенах не встречала упоминания что пить только утром, обычно пишут за полчаса до еды.
лучше утром, коллаген связываться с водой, ночью не пьем, можете от жажды проснуться. не забывайте пить воду норму на этапе приема коллагена!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram