Вот я планирую так же, только тренировки на ютубе искать🤭 в зал дай бог потом, когда хотя бы до 60 кг дойду
Я в личку пришлю курс с Гугла. Скачайте себе у нее там крутые трени для дома. Мне оч понравились
Перейти в ветку обсуждения в Telegram