Это получается чем больше воды, тем больше скинешь за первые месяца, так ?
Если воды у вас много, сначала сольете воду. 1 грамм углеводов задерживает 4 грамма воды. Я на кето сидела неделю, вода ушла, пока держу стабильное питание но вес встал, потому что вода сошла. У меня все ещё дикий жер просыпается и чтобы не срываться ложусь спать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram