Когда ешь 800--900 ккал, вес стоять и будет. Дальше снижать уже некуда, организм в режиме экономии. Плюс мало воды, а это провоцирует отёки. Вы с таким рационом убиваете свой метаболизм , потом бесполезно сидеть на диетах , там уже только врач сможет помочь. Я через это прошла, помогла диетолог-эндокринолог Инна Владимировна Тихонова в ФНКЦ ФМБА. Она и дефициты нашла, и питание подняла до нормальных калорий, и вес пошёл вниз . Не мучайте себя голодом.
Убить метаболизм можно только если организм мертв
Перейти в ветку обсуждения в Telegram