💬 MAX · Татьяна Салтовская самое стандартное-может уйти 3 кг. в месяц. Это только в первый месяц много уходит. Это вода. Жир медленне уходит. Вообще норма это 400-700 гр в неделю.
У меня вес 82,5 был 19 мая, сегодня 81,85- даже не близко к 700г в неделю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram